Et ehkä tiennyt, mutta olen tuonut jo vuodesta 2010 mindfulnessia kouluihin kouluttaen sekä oppilaita että opettajia.
Mindfulness on tuonut todella paljon hyvinvointia oppilailleni. Tässä lista asioista, joihin he ovat saaneet hyötyä:
tunnetaidot: kyky tunnistaa, nimetä ja säädellä tunteita
hermoston säätely: rauhoittuminen
unen laatu
sosiaaliset taidot
keskittyminen
impulsiivisen käytöksen väheneminen
toiminnanohjaus
viisaammat valinnat
oppiminen
Olin mukana 2017 HundrED-hankkeessa, jossa raportoin vuoden ajan luokkani tunne- ja tietoisuustaito-opetusta tänne.
Muita tunne-, tietoisuus- ja vahvuustaitoihin liittyvää opetusmateriaala löydät täältä: https://onnellisuuspaja.fi/blogi-kasvattajille/
Oppilaiden kokemuksia videolla
Tässä muutama video siitä, mitä olen oppilaiden kanssa tehnyt.
Pahoittelut, joissain videoissa ääni on hiljainen. Kuulokkeilla kuulee.
in english, 2nd grade
Benefits of Mindfulness
Paws b program
Mindfulness in Schools Project offers training for Paws b [pause be] is a leading mindfulness curriculum for children aged 7 -11 in schools.
I delivered the program to my class over the second school year. It includes 12 double lessons on various essential life skills.
suomeksi, 2. luokka
Mindfulnessin hyödyt
Paws b-ohjelma
Tässä kokemuksia Paws b-ohjelmasta suomeksi.
in english, 2nd grade
Benefits of Mindfulness
Paws b program
Another video in English.
suomeksi, 6. lk
Mindfulnessin hyödyt
.b-ohjelma
.b, lausutaan [dot-be], on Brittien johtava mindfulness-ohjelma 11–18-vuotiaille.
Opetin mindfulnessia tälle luokalle 1–6 luokilla. Ohjelman teimme vitosella. Tässä oppilaat kertovat muistelmiaan kuudennen luokan lopussa.
