Artikkeleita Susannasta ja Susannalta

Anna: Lapsuudenkokemukset altistivat Susannan riippuvuuksille – apu löytyi yllättävästä paikasta

Lapsuudenkokemukset altistivat Susannan riippuvuuksille – apu löytyi yllättävästä paikasta

Opettaja-lehti: Susanna Ahvalo työskenteli kymmenen vuotta työyhteisössä pitäen sisällään salaisuutta

Susanna Ahvalo työskenteli kymmenen vuotta työyhteisössä pitäen sisällään salaisuutta

Myllyhoitoyhdistys: Itsemyötätunto on tehokas lääke pelkoon, häpeään ja riippuvuuksiin

Itsemyötätunto on tehokas lääke pelkoon, häpeään ja riippuvuuksiin

Hymy-lehti: Addiktion juuressa on aina kärsimys

Eeva: Oppilaan suora kysymys herätti Susannan: ”Tajusin, ettei opettaja voi olla kännissä koko ajan”

Susanna kävi vuosia kännissä tai krapulassa töissä

Iltalehti: Liian fiksu alkoholistiksi

Iltalehti: Susanna, 40: Löysin naiseuteni vasta, kun minulta vietiin rinta

Yksinkertaiset aivoharjoitukset mullistivat lasten käytöksen – arvosanat nousivat, keskittyminen helpottui ja nukkuminen parani

Podcastit ja videot

Syvällä: Kuinka vapaudut raitistumisen ja toipumisen sabotoivista peloista?

Addiktiopesula: Mindfulness ja addiktio

Siitä on vaikea puhua: Lootuskukka (Susannan alkoholismin tarina)

Kohti unelmia podcast: Susanna Ahvalo – Yrittäjä oletko koukussa?

Mindfulness hyvinvoinnin tukena – Vieraana Susanna Ahvalo

Päihdepäivät 2024 Itsemyötätunto ja muutos

Susannan kirjoitukset Hidasta elämää -sivustolla

Asioilla on tapana selvitä, myös niillä vaikeimmillakin – Yksi asia on riippuvuudesta toipumisessa tärkein

Yksi asia muutti riippuvuuksista toipumiseni suunnan – Sen avulla tunne-elämäni otti käänteen terveempään suuntaan

En ole riippuvuuteni – Luulin olevani perustavaa laatua viallinen, kunnes oivalsin tämän

Onko sinun vaikea tarttua toimeen ja saada asioita aikaiseksi? – Aina kyse ei ole ajankäytöstä vaan myös tunnesäätelystä

Näin toivuin syömishäiriöstäni – Mikä saa toipumisen halun voittamaan muuttumisen pelon?

Haluatko vapautua riippuvuudesta? – Treenaa näitä kolmea tehokasta taitoa

Luulin eläväni hyvää ja raitista elämää – vasta vakava sairaus paljasti koko riippuvuuksien kirjon ja mahdollisti syvällisen toipumisen

Miksi haitallisista tavoista on niin vaikea luopua? – Näin se onnistuu

Positiivisuus ja puuhastelu olivat pakokeinoja, joilla vältin vaikeat tunteet – Kun uskalsin tuntea, yllätyin

Kun haitallisesta tavasta ei pääse irti – 3 tärkeintä pointtia avuksi

Onko läheisesi riippuvainen? Näistä neljästä merkistä tiedät, että on kyseessä riippuvuus, eikä vain haitallinen tapa

Rakastuin yhä uudelleen ihmisiin, joista vaistoni varoitti – Miksi jätin varoitusmerkit huomiotta?

Nämä merkit saattavat tarkoittaa, että olet läheisriippuvainen

Joulu on erityisen vaikeaa aikaa riippuvuudesta toipuvalle – Näin valmistaudut etukäteen

Näin palaudut joulun liiallisuudesta – Ylilyönneistä seuraa usein häpeä ja pelko siitä, miten palata arkeen