raittius arkistot - Sivu 4 4:stä

(Englanninkielinen termi on spiritual bypass, jonka voi kääntää joko henkinen tai hengellinen ohittaminen. Turhan toiston välttämiseksi käytän termiä ’henkinen’. Voit kuitenkin korvata sen sanalla hengellinen, jos se sopii sinuun paremmin.) Totean jo heti alkuun, että tavoitteeni tämän artikkelin kirjoittamiseen on tarjota näkökulmaa itsetutkiskeluun. En halua tuomita ketään tai lisätä polarisaatiota. Kaikki me olemme eri kohdissa […]

Henkinen ohittaminen ja riippuvuuksista toipuminen Read More »

Tunne-elämän raittius on yksi lempiaiheistani ja palaan siihen kirjoituksessani usein. Koen että minun kohdallani se alkoi avautumaan käytännön tasolla, kun olin ollut seitsemän vuotta raittiina. Sain tietää sairastavani syöpää. Tämä pysäytti minut, koska olin kuvitellut eläväni terveellistä ja hyvinvoivaa elämää. Itse asiassa elämääni oli salakavalasti hiipinyt sekä uusia että vanhoja riippuvuuksia, kuten läheisriippuvuus, bulimia, shoppailuriippuvuus,

Raittius vs. tunne-elämän raittius Read More »

Puhun usein tunne-elämän raittiudesta. Lukuisia kertoja olen saanut kuulla kysymyksen siitä, mitä termillä tarkoitan. Kysymys on niin hyvä, että halusin jakaa kanssanne siihen vastauksen, eli miten minä käsitän termin tunne-elämän raittius. Otetaan esimerkiksi henkilö, joka toipuu päihderiippuvuudesta. Hän pystyy olemaan ilman päihdettä ehkä suhteellisen helposti. Saattaa olla, että hän käy vertaistukiryhmissä ja on osa yhteisöä.

Mitä on tunne-elämän raittius? Read More »

Mistä riippuvuuden tunnistaa?Arkikielessä sanaa riippuvuus käytetään nykyään aika kevyesti. Saatetaan kehuskella kuinka koukussa ollaan, kun vedetään liikaa karkkia tai vingutetaan luottokortti tappiin. Aivan kuin se olisi jollain tapaa trendikästä. Riippuvuus ei kuitenkaan ole mikään läppä tai hyvä vitsi. Riippuvainen henkilö kärsii aidosti siitä, että hän ei pysty lopettamaan, vaikka haluaisi. Mitä riippuvuus sitten oikein on?

Mistä riippuvuuden tunnistaa? Read More »

13.7.2023 oli se maaginen päivä, jolloin sain 20 vuotta raittiutta. Minulle sanottiin silloin, kun olin toipumisen tien alussa, että elämäni tulee olemaan ja villeimpien unelmieni tuolla puolen. Se on totta. Jos minä olisin saanut silloin ja suunnitellaan ja päättää raittiuteni suunnan ja missä olisin kahdenkymmenen vuoden päästä, uskon että paljon olisi jäänyt kokematta. Päällimmäisenä tunteena

20 vuotta raittiutta! Read More »

(Julkaistu ensimmäisen kerran opeblogissa 21.12.2019) Pari viimeistä viikkoa työssäni koulussa olivat tosi levottomia. Muksut olivat väsyneitä ja jännityneitä. Osa jännitti lahjoja ja kivoja lomareissuja. Osa jännitti sitä, missä kunnossa aikuiset ovat tänä jouluna. Saako nukkua rauhassa, juovatko aikuiset itsensä sammumiskuntoon, lyökö joku? Entä jos pitää lähteä pois kotoa ja ei ole paikkaa, minne mennä? Itselläni

Jokaisella lapsella on oikeus raittiiseen jouluun Read More »