Tietoisen kommunikaation äärellä
Susan Kaiser-Greenland oon maailmankuulu mindfulnessohjaaja ja kirjailija. Hän on kirjoittanut pari joka opettajan must-have kirjaa:…
Viikkourakat stressinhallinnan välineenä
Ajattelin aloittaa juttusarjan siitä, millaisia käytänteitä tunne- ja tietoisuustaitojen ekä vahvuuspedagogiikan tukena on luokassani. Uskon,…
Brainstorm – Nuoruuden aivomyrskyn voima ja merkitys
Olin kuullut tästä Daniel Siegelin kirjasta niin paljon positiivista palautetta, että päätin etsiä kirjan käsiini….
Kymmenen minuutin syvärentoutuskokemus
Minulla on tapana käydä silloin tällöin Espoon Keskuksen Fysioterapiassa. Olin menossa taas eilen varaamaan sinne…
Mindfulness -mitä se on?
(Olen julkaissut tämän kirjoituksen 12.9.2016 HundrED-projektissa) Kesän viimeisiä vapaita viettäessä mieli alkaa väkisinkin suuntautua tulevaan…
Dare to Learn
Fiilikset ovat korkealla. Kyseessä on pitkään hautuneen toiveeni julkaisu: oma mindfulness-aiheinen nettisivu. Tunne- ja tietoisuustaitoja…