Riippuvuus ei ole sinun syysi – mitä tämä tarkoittaa?

Riippuvuus ei ole sinun syysi. Tämä on lause, jota viljellään laajalti ilman sen kummempaa selittelyä. Koska tämä ajatus voi pahimmillaan antaa riippuvuuden syövereissä vaeltavalle tekosyyn jatkaa uhrin roolissa kipuilua, haluan avata sitä, mitä tämä sanonta oikeasti tarkoittaa.

Sen tosiasian, että syyt riippuvuuteen ovat paljon syvemmällä, on tarkoitus antaa synnintunnustus, helpotus siihen syyllisyyteen ja häpeään, jota ihminen kokee enenevissä määrin mitä syvemmälle hän riippuvuuden noidankehään vajoaa.

Riippuvuuden alla on aina kipua. Sen juuressa on täyttymättömiä tarpeita. Tarve tulla kuulluksi ja nähdyksi, tarve kuulua joukkoon, tarve olla oma itsensä, tarve rentoutua tai saada elinvoimaa.

Riippuvuus on keino tulla toimeen tämän epämukavuuden, vaikeiden tunteiden ja täyttymättömien tarpeiden, kanssa. Se on kuin lämmittävä takki paukkupakkasella, jota ei saa pois, kun ilmat alkavat lämmetä. Jossain kohtaa se alkaa tuoda elämään enemmän kärsimystä kuin sen oli tarkoitus pitää poissa. Eikä riippuvuuteen taipuvainen ihminen pysty lopettamaan. Hän ei pysty ottamaan takkia pois helteelläkään.

Riippuvuuden juurisyyt

Syy riippuvuuteen ei ole sinussa. Riippuvuus ei ole alkanut sinusta. Taipumus työntää pois epämukavuutta, piilottaa haastavat tunteet ja tarpeet, on osa ihmisen biologiaa.

Tämä voi ilmetä puhumattomuuden ja tunteettomuuden kulttuurina, joka on ollut erityisen näkyvää meillä sotien jälkeisessä Suomessa. Puhutaan ylisukupolvisesta traumasta.

Lapsi ei voi kuin toistaa ketjua, jos aikuinen ei ole auttanut häntä hermoston kehityksessä, tunteiden peilaamisessa ja itsen autenttisessa ilmaisussa.

Halu olla huolestumamatta, huomaamaton välttely ja lakaisu maton alle, teeskentely, että kaikki on hyvin ovat kaikki hyvin inhimillisiä toimintamalleja. Ne ovat valitettavasti myös äärimmäisen ravitsevaa kasvualustaa riippuvuuksille ja haitallisille toimintamalleille.

Sinä olet vastuussa muutoksesta

Vaikka syy riippuvuuteen ei ole sinussa, vastuu muutoksesta on sinulla. On sinun vastuullasi selvittää, kohdata itsesi rehellisesti silmästä silmään ja kysyä itseltäsi, kuinka voit luopua niistä toiminta- ja ajatusmalleista, jotka eivät enää sinua palvele. Niistä, jotka tuovat sinulle vain enemmän ja enemmän kärsimystä.

Toki voit myös valita olla luopumatta. Vanha viisaus kuuluu: ”Kipu on väistämätöntä. Kärsimys on valinta.”.

Kumman siis valitset? Entisen vai elämän?

Kommentoi

Kommenttisi on julkinen. Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty.

Shopping Cart
Scroll to Top