mindfulness
-
Kaupunkiretriitti: Lepoa, lempeyttä ja sisäistä voimaa Helsingin Töölössä
€147.00 Lisää ostoskoriinPalauttava ja energisoiva kaupunkiretriitti Helsingin Töölössä itsenäisyyspäivänä 24.8.2024 klo 10–16
Tervetuloa pysähtymään itsemyötätunnon äärelle!
Itsemyötätunto on sekä lempeyttä itseä kohtaan että tarvittaessa omien rajojen ja tarpeiden tiedostamista. Retriitillä tutkimme näitä kumpaakin itsemyötätunnon ulottuvuutta kokemuksellisuuden eli erilaisten mindfulness-, meditaatio- sekä kirjoitusharjoitteiden sekä keskustelun avulla.
-
Viiden kerran terapeuttinen valmennus
€497.00 Lisää ostoskoriinViiden kerran terapeuttisessa valmennuksessa sinulle selviää, mitkä tekijät ovat keskeisimpiä kasvusi esteitä. Tiedät käytännössä, mitä voimavaroja ja vahvuuksia sinulla on. Opit pitämään huolta itsestäsi.
-
Kymmenen kerran terapeuttinen valmennus
€1047.00 Lisää ostoskoriinKymmenen kerran valmennuksessa saat kattavan ymmärryksen voimavaroistasi ja elämää rajoittavista tunteista, uskomuksistasi, riippuvuuksistasi ja muista selvitytymismekanismeista. Alat vapautua niistä.