tietoisuudenkehä

Haluan esitellä teille Tietoisuuden kehän mallin. Sen lähtökohtana on kognitiivinen kolmio ja se lähti kehittymään HundrED-hankkeeni aikana. Olin siinä mukana luokkani tunne- ja tietoisuustaito-opetuksella. Ajatuksena oli kehittää oppilaille mahdollisimman yksinkertainen malli, jonka avulla he pystyisivät ymmärtämään mindfulnessin ydinajatuksen. Huomasin nopeasti, että tämä malli itse asiassa on todella hyvä työkalu kenelle tahansa, joka on kiinnostunut ymmärtämään […]

Tietoisuuden kehän malli Read More »

(Tämä juttu on julkaistu alkupräisenä versiona 28.11.2016 osana HundrED-projektiani. Koko projekti on täällä: https://hundred.org/en/projects/tunne-ja-tietoisuustaitojen-opettaminen Luokkani oli tuolloin nelosella. Tämä teksti on editoitu vastaamaan nykyistä tietämystäni.) Oppitunti. Sanakoe. Oppilas ei osaa yhtä sanaa. Hän alkaa itkeä. Toinen on jättänyt tehtävänsä osittain tekemättä. Hänkin alkaa itkeä. Kolmas on jättänyt vihkonsa kotiin. Myös hän alkaa itkeä. Itkuaalto pyyhkäisee

Pettymyksen kohtaaminen tietoisuuden kehän avulla Read More »