Riippuvuus ei ole sinun syysi – mitä tämä tarkoittaa?
Riippuvuus ei ole sinun syysi. Tämä on lause, jota viljellään laajalti ilman sen kummempaa selittelyä. Koska tämä ajatus voi pahimmillaan antaa riippuvuuden syövereissä vaeltavalle tekosyyn jatkaa uhrin roolissa kipuilua, haluan avata sitä, mitä tämä sanonta…
Pari sanaa kiitollisuudesta
Kiitollisuuden harjoittamisella on kauaskantoisia vaikutuksia. Suhteellisen lyhyelläkin interventioilla aivoissa alkaa tapahtua muutoksia. Käytännössä tämä näkyy…
Uusi alku
Mikä sinua pidättelee? Näin kysyi ystäväni kahvikupposen ääressä Espoon keskuksen trendikahvilassa kolmisen vuotta sitten. Olimme…
Mandalan avulla uuteen vuoteen
Vuosi on taas vaihtunut. Hyvää uutta vuotta siis! Vaikka vuosi 2020 oli kaikkineen todella erilainen,…
Jokaisella lapsella on oikeus raittiiseen jouluun
(Julkaistu ensimmäisen kerran opeblogissa 21.12.2019) Pari viimeistä viikkoa työssäni koulussa olivat tosi levottomia. Muksut olivat…